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类型：生活服务 大小：42.3 MB更新：2024-09-18 08:15:43 语言：简体中文等级：
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元气伸展app是一款提供八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等古法养生操来帮助更多人进行锻炼的应用软件，在软件中就能够获取更多专业的运动健身课程来进行学习和运动健身，可以提供更适合中国人体质健身方式进行健身，并且软件能够针对不同的人群提供定制化的古法养生锻炼方案来更好的进行锻炼等，就算是零基础的小白也能够在软件中进行学习和锻炼，轻松摆脱亚健康、体质差、衰老等烦恼，可以增强体质、延缓衰老让自己达到健康的状态，让生活更加健康，有需要的朋友可以点击下载软件进行使用！
养生锻炼，盲目练习伤身体。古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。
1、养生课程
提供了各种养生课程可以帮助不同阶段的群体进行健康养生和锻炼；
2、零基础课程
拥有零基础课程内容可以帮助没有任何基础的小白来学习入门动作等；
3、运动方案
提供了运动方案这样就能够根据专业的运动方案来进行科学锻炼养生；
4、练习数据
在练习数据中就能够轻松查看自己的锻炼数据以及身体变化数据等；
5、我的课程
通过我的课程就能够查看自己观看的课程进度并进行持续观看学习；
6、人气榜单
通过人气榜单就能够获取更多热门的课程来进行在线观看，随时锻炼；
1、自由轻松
能够采用自由轻松的练习方式进行锻炼可以在不同的场景中进行锻炼等；
2、丰富课程
拥有丰富的课程种类能够自由选择这样就能够在软件中更好的进行学习；
3、私人定制
有私人定制化21天专业的养生锻炼计划可以更好的针对不同问题进行锻炼；
4、适合所有部位
软件中的课程内容适用于身体所有部位，轻松改善肢、腰腹、臀腿不适感；
5、一对一带练
有贴心私教能够进行一对一带练这样就能够体验更加专业贴心的服务；
6、重点讲解
超10年以上私教经验的老师能够对关键动作和易错动作进行重点讲解；
1、在这里点击下载软件后就能够使用手机进行安装登录；
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3、并且还能够在零基础课程中获取最简单的课程学习入门动作；
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5、最后就能够在软件中查看我的课程来进行进行观看和运动；
元气伸展 v1.0.2 安卓版
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