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抖运动 v1.1.1 安卓版

抖运动 v1.1.1 安卓版

类型:健康医疗 大小:37.2 MB更新:2024-04-12 08:49:27 语言:简体中文等级:

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软件介绍网友评论下载地址

  抖运动app是一款为用户提供健身减肥计划的软件,软件会收集你的身体数据以及生活情况,对你的身体状况进行智能分析,帮助你制定健身减肥的计划,并且所有的计划都是经过科学规划,在减肥的同时还能保证身体健康,特别是对于不爱动的人来说,软件也会根据这一性质为你制定不出门就能减肥的计划,不仅如此,软件中有大量的食物热量数据库,在吃东西时就可以查看食物的热量数据,防止过多的热量摄入到身体中导致减肥失败,还会帮助你养成健康的生活习惯,这样会大幅度提高身体的代谢水平,有效减肥,还有更多功能,想减肥的小伙伴快下载体验吧!

开发者官方介绍

  私人专属定制懒人瘦身计划:搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。

抖运动

应用功能

  1、记录体重

  将用户的体重数据上传的软件中,并设定减肥的体重目标;

  2、制定运动计划

  制定每一周的减肥计划,帮助用户科学规划每天的饮食和运动量;

  3、计划调整

  在身体跟不上减肥减肥计划时,用户可以自己适当调整减肥计划;

  4、训练打卡

  记录用户每一天的训练情况,养成健身习惯,有效提高减肥效率;

  5、数据分析

  智能分析用户每天的运动量,并进行换算就能看到热量消耗数据;

  6、视频教学

  有大量的精品课程,可以通过观看课程学习健身动作以及拉伸动作;

应用特色

  1、体重趋势变化

  记录健身减肥的过程和用户的运动趋势,提现体重变化趋势;

  2、专属定制

  所有的减肥计划都是根据用户的情况定制的,量身打造的计划;

  3、健康减肥

  科学规划减肥方法和饮食,保证用户减肥的同时保持身心健康;

  4、真人示范

  所有的课程都是由真人教练进行标准示范,多角度展示健身动作;

  5、食物数据库

  整合了各种食物的数据,并将食物的热量归纳到数据库中为用户提供参考;

  6、不限场地器材

  用户只需要跟着软件的提示以及视频,就能随时在家进行减肥,不用器材;

使用介绍

  1、用户在软件中注册并登录账号,填写个人体重信息等数据;

  2、然后在首页中记录当前体重,并设置减肥目标,选择健身计划;

  3、减肥时在运动打卡和饮食、饮水记录中记录数据,并养成健康习惯;

  4、在视频课程中选择运动视频,跟着真人教练一起运动,防止受伤;

  5、最后在目标方案中查看每天的运动数据,还能直观看到体重变化趋势图;

抖运动 v1.1.1 安卓版

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